Диета АД
Опубликовано 23.08.2014 | 
Диета АД позволит вам похудеть до модельных параметров. К сожалению, за идеальные формы придется заплатить собственным здоровьем – организм не простит вам жестокого испытания. Стоит ли прибегать к подобному сомнительному способу коррекции фигуры, решать лишь вам.
Основные рекомендации
Данная диета рассчитана на 90 дней. Калорийность рациона меняется ежедневно (обратите внимание: энергетическая ценность пищи все 3 месяца будет ниже того безопасного уровня, который рекомендуют диетологи). Читать далее
Диета на 3 недели
Опубликовано 18.07.2014 | Диетологи не советуют худеть с помощью блиц-диет – считается, что быстрые методики не способны обеспечить продолжительного результата. Диета на 3 недели – вариант, оптимальный как по срокам, так и по темпам похудения.
Рекомендации диеты
Какие рекомендации дает эффективная диета на 3 недели? Данная диета имеет в своей основе принцип чередования – на протяжении недели вы успеете перейти от разгрузки к белкам, а затем – к углеводам. Читать далее