Женский Журнал

У детей проблемы с кишечником чаще всего возникают при употреблении нового прикорма или несвежих продуктов, а также вследствие приема антибиотиков. Диета при дисбактериозе у детей практически не отличается от «взрослого» варианта.

Основные рекомендации

При дисбактериозе диета составляется с учетом возрастных и индивидуальных особенностей организма. Необходимо исключить любые факторы (физические, химические, термические), раздражающие слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Пища должна быть теплой, нужно соблюдать режим питания, ребенку полагается давать небольшие порции пищи.

Исключаются:
• Любые жирные и обжаренные продукты
• Соленья и любые консервы
• Копчености
• Грибы и грибные отвары
• Жирные сорта мяса и рыбы
• Сдобная выпечка
• Кондитерские изделия с кремом

Резко ограничивается употребление сахара (он способствует быстрому размножению патогенной микрофлоры).

Рацион диеты

В рацион диеты могут входить следующие продукты и блюда:
• Тушеное или отварное мясо нежирных сортов (также можно готовить блюда из рубленого мяса – паровые тефтели, котлеты и пр.)
• Нежирная рыба
• Хорошо сваренные каши (гречневая, овсяная и пр.)
• Овощи (их можно готовить на пару, тушить, отваривать, запекать)
• Печеные яблоки
• Пшеничный или отрубной хлеб вчерашней выпечки
• Сухое печенье, пшеничные сухарики
• Фруктово-ягодные соки, разбавленные водой в пропорции 1:2 или 1:3
• Отвары ромашки, мяты, шиповника, брусники, листьев малины, смородины
• Укропная вода
• Морсы
• Компоты и кисели из клюквы, малины, абрикосов, смородины
• Овощные супы
• Первые блюда, приготовленные на слабом и нежирном мясном бульоне
• Кисломолочные продукты

В острый период исключается употребление богатых грубой клетчаткой сырых овощей и очень сладких фруктов. При лактозной недостаточности необходимо исключить из рациона ребенка молоко.

По согласованию с врачом можно давать больному биологически активные добавки, содержащие живые бифидобактерии и лактобактерии. Они помогают восстановить иммунные реакции и микрофлору кишечника, справиться с патогенными бактериями, улучшить работу печени, желудка, поджелудочной железы, кишечника.

Диета при грудном вскармливании

Если дисбактериоз возник у малыша, находящегося на грудном вскармливании, то щадящую диету, описанную выше, должна соблюдать мать. Дополнительно исключаются продукты, вызывающие индивидуальную реакцию у малыша (необходимо вести пищевой дневник).

Отзывы

Диета при дисбактериозе у детей должна согласовываться с врачом – он же предложит наиболее оправданную схему лечения.