Щелочная диета
Опубликовано 11.08.2014 | 
Кислотно-щелочная или щелочная диета основывается на сбалансированном употреблении кислотообразующих и щелочных продуктов. Первые, как известно, относятся к белковой группе и провоцируют повышенное выделение желудочной кислоты, что вредно для организма, так как вызывает выброс излишнего инсулина и способствует прибавке в весе. Щелочная растительная пища в свою очередь нейтрализует излишнюю кислотность и помогает организму максимально усвоить все полезные вещества из продуктов, содержащих большое количество белка. Читать далее
Низкоуглеводная диета
Опубликовано 11.08.2014 | Низкоуглеводная диета — это еще название Кремлевской диеты и диеты Аткинса. Однако, немного об этой диете мы расскажем на данной странице.
Низкоуглеводная диета, или как её ещё называют диета Аткинса, это довольно эффективная для похудания методика, основанная на потреблении пищи с низким содержанием углеводов. Разработал этот метод Роберт Аткинс – знаменитый американский диетолог, доказавший, что низкоуглеводный рацион снижает уровень инсулина в крови, и это способствует снижению аппетита. Читать далее
Самые полезные продукты для детей
Опубликовано 10.08.2014 | Здоровье малыша зависит не только от физического воспитания, но и от правильного питания. Поэтому очень важно уделять внимание здоровой пище. Представляем список самых полезных продуктов, которые обязательно должны быть в рационе каждого ребенка.
Самые полезные продукты для детей
Молоко и молочные продукты
Все молочные продукты богаты жиром, легкоусвояемыми солями кальция и фосфора. Читать далее
Правильное питание летом
Опубликовано 10.08.2014 |
Лето – время, когда у вас появляется шанс при правильном и сбалансированном питании с легкостью похудеть. Придерживайтесь простых правил по правильному питанию летом, и вам не придется прибегать к медикаментозным методам похудения, таким как липосакция.
Питания летом. Режим питания
Правильное питание летом включает в себя определенный режим приема пищи. Читать далее
Пивная диета
Опубликовано 10.08.2014 | Пивная диета — это способ похудения, позволяющий сбросить 5 килограммов за две недели. Набор лишнего веса обеспечивает не сам напиток, как принято считать, а горькие вещества в его составе, возбуждающие аппетит. На самом же деле, в одной бутылке пива всего 400-450 ккал/л., что в сравнении с молоком на 100-200 ккал/л. меньше. Зарубежные диетологи доказали, что этот напиток обладает большим количеством полезных свойств . Читать далее
Диета после инсульта
Опубликовано 10.08.2014 | Питание играет огромную роль в жизни каждого человека, ведь от него во многом зависит наше здоровье. А если человек перенес такое серьезное заболевание, как инсульт, то вопросы питания становятся еще более важными. Поэтому врачи советуют пациентам соблюдать специальную диету после инсульта.
Особенности диеты
Главный принцип диеты после инсульта – ограничение количества соли и животных жиров в пище. Читать далее
Диета Пита — Питта-Доши
Опубликовано 10.08.2014 | Если по конституции Аюрведы вы — человек с доше Питта, то помочь сбалансировать ваше питание, а также сбросить лишние килограммы вам поможет пита-диета. В корректировке питания основное воздействие идет за счет использования влияния шести основных вкусов (соленое, сладкое, жгучее, горькое, вяжущее и кислое).
У человека с повышенной Питта Дошей отличное пищеварение и аппетит. Самое сильно влияние на увеличение Питта доши оказывается соленый, кислый и острый вкус (не рекомендуется), а наиболее эффективным для снижения Питта доши являются горький, вяжущий и сладкий вкус. Читать далее
Диета при гастрите и панкреатите
Опубликовано 09.08.2014 | Эти заболевания в некоторой мере похожи, к тому же, в ряде случаев они выявляются у больного в комплексе. Что собой представляет диета при гастрите и панкреатите? Предлагаем вашему вниманию общие рекомендации.
Информация о заболеваниях
Гастрит и панкреатит поражают разные части ЖКТ. Гастрит представляет собой группу заболеваний, сопровождающихся воспалительным процессом, затрагивающим слизистую оболочку желудка. Читать далее