Как повысить иммунитет ребенка
Опубликовано 19.08.2014 | 
Очень часто мамам приходится сталкиваться с тем, что их ребенок часто болеет. И диагноз врачей при этом не менее часто гласит, что во всем виноват сниженный иммунитет. Путь для решения данной проблемы очевиден – защитную систему организма малыша следует всесторонне укреплять.
Во многом здоровье малыша определяется врожденным иммунитетом, то есть тем, который он приобрел во время беременности и грудного вскармливания. Однако, не менее важен для малыша и приобретенный иммунитет, который вырабатывается у него уже после рождения. Читать далее
10 способов избавиться от целлюлита
Опубликовано 19.08.2014 | Одна из основных причин образования целлюлита — это нарушение циркуляции крови. При целлюлите образуются отеки и дополнительные сантименты, и на сегодня самый действенный способ поправить эту проблему – мезотерапия. Также эффективно работает криомассаж (криотерапия), озонотерапия и электромиостимуляция.
2. Массажи
Любые средства, масла крема или гели воздействуют на кожу лучше, если перед их нанесением пройти интенсивный массаж. Читать далее
Диета для детей 12 лет
Опубликовано 19.08.2014 | Диета для детей 12 лет составляется с учетом наличия или отсутствия определенных заболеваний. Если ребенку необходим лечебный стол, то без консультации врача обойтись не удастся. В случае, когда основной целью является коррекция веса, можно обратить внимание на приведенные ниже рекомендации.
Основные моменты диеты для подростка 12 лет
При излишке веса получить консультацию специалиста все же необходимо. Читать далее
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ ЛИЦА
Опубликовано 19.08.2014 | Очень важно серьезно подойти к уходу за лицом. Значение имеют не только косметические средства, которые вы себе подобрали, но и частота применения. Важно понимать, в чем нуждается именно ваша кожа. Но, тем не менее, существуют средства, которые подходят любому типу кожи и, которые можно применять постоянно, без опасений навредить коже. Таковым является касторовое масло. Это масло получают с помощью холодного и горячего отжима из семян клещевины. Читать далее
Смузи: рецепты
Опубликовано 19.08.2014 | В целом, смузи – это измельченная до однородности смесь из различных компонентов. Поэтому готовить смузи можно в основном из любых низкокалорийных ингредиентов, тут только дело вкуса и интересов.
Рецепты смузи:
Фруктовые смузи
«Плотный завтрак»
— свежая или замороженная клубника– 5 шт.;
— банан – мякоть;
— полстакана кефира;
— ст. ложка хлопьев из овсянки.
Перемешать все сухие компоненты, добавить к смеси кефир и продолжить взбивать еще несколько сек. Читать далее
Зимняя диета
Опубликовано 18.08.2014 | Перед зимой в организме начинают активизироваться образования подкожного жира, а это означает, что уже зимой возможность появления нескольких лишних килограммов имеет место быть. Для того, чтобы предотвратить набор лишнего веса, а также подпитать организм витаминами создана зимняя диета. Избавления от лишних килограммов в короткие сроки, может, и не будет, но зимняя диета эффективная за счет того, что позволяет сохранить стройность, питаясь при этом вкусно и полноценно. Читать далее
Диета на кефире и твороге
Опубликовано 18.08.2014 | Диетологи не устают повторять – кисломолочные продукты приносят нашему организму максимум пользы. Исходя из этого, диета на кефире и твороге является идеальным способом похудения и очищения организма.
Коротко о пользе кисломолочных продуктов
Кефир и творог содержат жиры, белки, углеводы, минеральные вещества (лидируют фосфор, кальций, калий, магний). В них присутствуют витамины Е, РР, группы В, а также провитамин А. Читать далее
Диета против ультрафиолета
Опубликовано 18.08.2014 | Вы обожаете солнце, но при этом не устаете задумываться над тем, насколько вреден ультрафиолет для человеческого организма? Мы поможем вам нейтрализовать негативное воздействие солнечных лучей – диета против ультрафиолета лишит вас повода беспокоиться о своем здоровье.
Чем вреден ультрафиолет?
Прежде всего, давайте вкратце узнаем, чем же так вреден
ультрафиолет
. Проникая в кожу, ультрафиолетовое излучение превращает молекулы коллагена (белка, обеспечивающего молодость и упругость кожных покровов) в свободные радикалы. Читать далее