Диета бодибилдера
Опубликовано 10.07.2014 | 
Пожалуй, ни в одном виде спорта нет такого пристального внимания к питанию, как в бодибилдинге. Поэтому не удивительно, что спортзал для бодибилдеров – это лишь полдела. Не меньше времени они должны уделять своему питанию, ведь результативность работы в зале во многом зависит от качества и количества пищи.
Большой популярностью среди бодибилдеров пользуется белковая диета, которая помогает сбросить лишний жир, нарастив при этом мышечную массу. Читать далее
Персонажи мультфильма «Тачки 2»
Опубликовано 10.07.2014 | Мультфильм «Тачки» пользуется популярностью не только у детей, но и у взрослых. Представляем вам короткие представления новых мультяшных машин второй части главного автомобильного анимационного фильма .
ПРОМОУТЕР МИРОВОГО ГРАН-ПРИ МАЙЛЗ БАКСЕЛЬРОД И БРИТАНСКИЙ УЧАСТНИК ГОНОК НАЙДЖЕЛ ШЕСТЕРЕНА
Майлз Баксельрод (Miles Axlerod)
Сэр Майлз Баксельрод – бывший нефтяной магнат, вложивший все свое состояние в новую технологию, благодаря которой он превратился в электромобиль. Читать далее
Стратегия защиты
Опубликовано 10.07.2014 | До сих пор медицинская наука не имеет четкого знания относительно того, в какой момент и почему конкретно вдруг начинает расти чужеродная организму злокачественная опухоль, «вгрызаясь» в окружающие ткани, образуя многочисленные метастазы и грозя возродиться «из пепла» опять даже при своевременном и полном ее удалении.
Антонина Камышенкова / «Здоровье-инфо»
Тем не менее, ученые все же установили некоторые закономерности и просчитали наиболее вероятные риски возникновения онкологических образований. Читать далее
Как познакомить ребенка с календарем
Опубликовано 10.07.2014 | Обещая ребенку купить ему игрушку завтра, пойти в зоопарк в субботу или поехать на море в следующем году, мы часто озадачиваем малыша. Ведь кроха плохо осознает понятие времени, разницу между днями недели, а месяц и год – для него это почти одно и то же.
Основательно знакомить ребенка с календарем и объяснять разницу между временами года можно уже с 3-4 лет.
Чтобы выработать понимание у ребенка времен года, нужно не просто объяснить малышу, что существует 4 сезона и 12 месяцев, но и наглядно объяснить ему те перемены, которые происходят с погодой и природой весной, летом, осенью и зимой. Читать далее
Вегетарианская диета
Опубликовано 10.07.2014 | Вегетарианцы не едят мясо, птицу и рыбу. Уровни вегетарианства:
1. Вегетарианство — едят все, кроме рыбы и мяса.
2. Веганизм — исключают все продукты животного происхождения.
3. Сыроедение — не подогревают еду, так как все энзимы убиваются при 46 гр С.
4. Фрукты и орехи — едят только экологически чистые фрукты, и иногда орехи и семечки.
5. Фрукторианцы — едят только фрукты.
Вегетарианцы строят свою диету на разнообразных растительных продуктах, включая зерновые (например, рис, геркулес), зерновые продукты (макароны и хлеб), злаки, овощи, фрукты, орехи и семечки. Читать далее
Диеты для похудения на 5-10 кг за неделю
Опубликовано 10.07.2014 | Просто так желание похудеть за неделю на 10 кг не возникает. Значит, совсем скоро намечается важное событие, на котором хотелось бы выглядеть наилучшим образом. Прежде чем приступать к диете, задумайтесь: возможно, есть другие способы скрыть видимые вам недостатки фигуры. Ведь диета исключительно для похудения – это всегда стресс для организма.
Готовы ли вы в течение целой недели ограничивать себя в еде? Читать далее
Первый раз – в первый класс. Праздник первого сентября
Опубликовано 10.07.2014 |
Для каждого первоклашки первое сентября – это настоящее событие. Конечно, не только для ребенка, но и для его родителей – ведь они волнуются не меньше и мечтают, чтобы этот первый школьный день запомнился их чадам как самый светлый и радостный. Так давайте сделаем для них настоящий праздник, и чтобы он запомнился им надолго!
Мы предлагаем после уроков устроить праздник первоклашкам: собраться вместе с родителями и классным руководителем, испечь торт, украсив его школьным колокольчиком, придумать завлекательное представление на школьную тематику, викторины со стишками, различные поздравления и конкурсы. Читать далее
С Днем воспитателя и дошкольного работника!
Опубликовано 10.07.2014 | Сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником — Днем воспитателя и дошкольного работника — этот общенациональный праздник отмечается ежегодно 27 сентября!
Ежедневно доверяя в ваши заботливые руки самое дорогое, что у нас есть, – наших детей и внуков, мы уверены: вы научите их доброму и светлому, подготовите к предстоящей школьной жизни, привьете навыки общения с окружающим миром. Читать далее