Молочная диета
Опубликовано 15.07.2014 | 
Молочная диета рекомендуется для тех, кто любит молоко, какао, мед и овощной бульон, так как это основные компоненты диеты. Используйте диету только в выходные дни, с пятницы по воскресенье. В течение недели можно есть практически все, но в меньших количествах, чем обычно. Вы должны избегать жирного мяса и выпечки.
Молоко является важнейшим и полезнейшим продуктом для нашего организма. Читать далее
Диета 7 стол
Опубликовано 15.07.2014 | Диета номер 7 используется при остром диффузном гломерулонефрите (с 3-4-го дня после начала болезни). Также ее назначают при хроническом нефрите (вне обострения). В начале болезни практикуются контрастные разгрузочные дни (тыквенный, сахарный, арбузный, картофельный).
Цель диеты
Диета №7 создает благоприятные условия для работы почек на фоне их воспалительного поражения. Лечебный план питания повышает эффективность лечения – происходит это за счет нормализации обменных процессов, происходящих в тканях почек. Читать далее
Отдых с детьми зимой в теплых странах
Опубликовано 15.07.2014 |
Независимо от возраста ребенка, семейный отдых – это, прежде всего, возможность ощутить сплоченность семьи, лучше узнать своего малыша, показать ему мир и научить полезному и важному.
Если вы собрались на отдых зимой с ребенком и выбрали пляжный курорт, будьте уверены – теплое море после морозов и холодов, несомненно, порадует ребятишек. Если возник вопрос о том, как сделать детский отдых интересным, то посоветовать можно Египет и Канарские острова. Читать далее
Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес
Опубликовано 15.07.2014 | Но себя само человечество не создавало. Ему не удалось сотворить ни единого существа из живущих на планете. А если человека создал кто-то другой, значит, это был Бог или другая Высшая сила или разум. Для удобства будем называть ее Творцом или матерью-природой. Лично мне не верится в Творца — старца с длинной белой бородой, который следит за каждым моим шагом и судит о каждом поступке. Читать далее
Диета на манной каше
Опубликовано 14.07.2014 | Тому, кто с ужасом вспоминает свои детские страдания над тарелкой манной каши, данная диета для похудения совершенно противопоказана (равно как и тем, кто страдает аллергией на любой из компонентов рациона). Остальной же категории людей она подходит безоговорочно. Диета на манной каше не нанесет вреда капризному желудку и не заставит падать в обморок от малейших усилий. Давайте узнаем, что она собой представляет. Читать далее
Диета на куриной грудке
Опубликовано 14.07.2014 | Белое мясо курицы входит в меню многих диет. Диетические свойства этого продукта в полной мере используются и в приведенной ниже методике похудения – диета на куриной грудке позволит вам сбросить вес, не испытывая мук голода.
Коротко о пользе белого мяса курицы
Белое мясо курицы (без шкурки) содержит достаточное количество полноценных белков (23.2 г на 100 г продукта) и лишь самый минимум жиров. Читать далее
Жиры
Опубликовано 14.07.2014 | Наряду с углеводами и белками, жиры — один из главных компонентов клеток животных, растений и микроорганизмов. Жиры (липиды) подразделяются на нейтральные жиры и жироподобные вещества (лецитин, холестерин). Различают насыщенные (животные) и ненасыщенные жиры. Полиненасыщенные жиры содержатся в больших количествах в растительных маслах (кроме оливкового) и в рыбьем жире. Жиры — ценнейший энергетический материал. Читать далее
11 шагов к здоровой беременности
Опубликовано 14.07.2014 | Большинство женщин такое важное событие, как беременность, планируют. Если вам важно, чтобы ваш ребенок был здоровым, а беременность протекала как можно легче, помогите себе сами. Следуйте этим простым правилам, если вы пытаетесь забеременеть.
-
Принимайте фолиевую кислоту каждый день. Это снижает риск появления врожденных дефектов. Учеными давно установлено, что ежедневный прием 400 мкг фолиевой кислоты в течение нескольких месяцев перед зачатием, снижает риск врожденных патологий и уродств плода на целых 50%. Читать далее