Женский Журнал

Родителям легче: они могут в любую минуту сделать замечание своим детям, грозно указать на детские промахи, подзатыльник отвесить, если им что-то не нравится. И этим взрослым никак не угодишь – позволяя в адрес ребенка бестактность, они не прощают ему ни малейшей оплошности. И когда подрастая чадо начинает совершать какие-то промахи, родители даже не задумываются, что виноваты в этом сами.

В раннем детстве мамы и папы обычно бросаются в крайности: или слишком критикуют, или слишком умиляются, когда дитя совершает какие-нибудь забавные промахи. В результате у малыша складывается о себе представление, что он этакий бестактный простофиля, которому суждено всю жизнь совершать чудовищные ляпы, а на большее он не способен. И чем больше он об этом думает, тем больше неприятностей с ним происходит. И бедный ребенок даже не подозревает, что лишь реализует заданную родителями программу поведения.

Психологи утверждают, что бесконечные оплошности происходят из-за того, что эмоции и слова находятся друг с другом в полнейшем разладе. Когда человек испытывает эмоциональный подъем, сильное внутреннее напряжение, подсознательно он боится совершить промах, чтобы его не высмеяли или не наказали, и это его настолько беспокоит, что он старается сдерживаться, напряжение растет, и вот, уже организм не в состоянии справляться с таким напряжением, и то, чего сильно боялся, вылетает наружу.

Чтобы научиться справляться с ситуациями, необходимо представить, что может произойти. Если произошел досадный случай, не надо стараться забыть о нем. Можно представить, что могло произойти, если бы ситуация развивалась положительно – это успокаивает.

Если случился неприятный инцидент, не надо вести себя так, будто ничего не произошло. Нужна доля мужества, чтобы объяснить собеседнику о том, что произошел бестактный промах, и случился он из-за боязни сказать что-то не так. Если человек говорит это искренне и при этом действительно переживает, умный собеседник его обязательно простит.

Чтобы разум, эмоции и слова были в гармонии, нужно выработать умение властвовать собой. Это необходимо, чтобы лучше понять собственные чувства и спрятанные за ними потребности, что даст возможность искуснее управлять собственной волей. Легче это будет сделать, записавшись в спортивный клуб, особенно полезны занятия йогой и дыхательные упражнения, в кружок актерского мастерства, вести дневник или же просто написав себе послание.

Главное, работа над собой – и все получится!