Женский Журнал

Примером так называемой «мужской» диеты может служить диета Николая Баскова. По мнению певца, небольшие физические нагрузки и рациональное питание поможет избавиться от излишков веса. Такой подход применим, в принципе, и к женщинам и к мужчинам. Басков считает, что набрав лишние килограммы, вам все равно в последствии придется придерживаться своей собственной диеты для похудания.

По мнению звезды, употреблять пищу нужно правильно всю свою жизнь, начиная это делать как можно раньше. Читать далее →