Женский Журнал

Трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних килограмм и стабилизировать обмен веществ. Особенности диеты Алисии Сильверстоун — низкокалорийная диета с ограничением углеводов и жиров.

Первый день диеты

Завтрак: 170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
Обед: 170 г свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда, 1/2 чашки вареной фасоли. Читать далее →

Известная актриса Алисия Сильверстоун придерживается строгой вегетарианской диеты, рацион которой включает: овощи, фрукты, крупы, соевые продукты.

Диета Алисии Сильверстоун – примерное меню таково:

Завтрак: тарелка овсяной каши с медом, стакан апельсинового сока.
Полдник: тарелка горохового супа, фруктовый салат, тофу (соевый творог).
Обед: овощной салат, шпинат, груша.
Ужин: миндаль, персик, изюм. Читать далее →