Женский Журнал

Ведущие специалисты всего мира выделяют три основных вида фигуры:
1. Фигура « Яблоко»
2. Фигура « Песочные часы»
3. Фигура « Груша»

Для определения своего вида фигуры необходимо окружность талии в сантиметрах разделить на окружность бедер в сантиметрах. Если ваш результат от 1 до 0,75, то ваш тип фигуры «яблоко», от 0,75 до 0,65 – «песочные часы», от 0,65 и ниже – «груша».

Диета при фигуре «Яблоко»

Наверное, это один из самых сложных видов фигуры. Читать далее →