Женский Журнал

Диета манекенщиц помогает быстро сбросить вес – именно это и требуется звездам подиума перед показом мод. Впрочем, к предложенным ниже вариантам диеты могут прибегнуть и люди, далекие от этой популярной профессии.

Диета манекенщиц 3 дня

На время диеты придется отказаться от углеводов, жиров, соли, алкоголя.

Суточный рацион

• Завтрак: яйцо, сваренное всмятку
• Обед и ужин: 175 г нежирного творога (его можно заменить 150 г отварного постного мяса или 50 г низкокалорийного сыра)

На протяжении дня нужно выпить 2 л воды или несладкого чая. Читать далее →