Балетки
Опубликовано 02.08.2014 | 
Виды балеток
Эту обувь можно разделить на такие типы:
- модели с мягкой и гибкой подошвой;
- балетки с твердой и жесткой подошвой;
- с тонким ремешком;
- модели с резинкой, которая стягивает верхнюю часть обуви.
В новом сезоне модельеры делают ставки на лакированные модели балеток. Для украшения в этих моделях могут использовать атласные ленточки. Популярными в этом году станут балетки с острыми носками. Читать далее
Здоровое питание. Меню на неделю
Опубликовано 02.08.2014 | Ряд правил правильного рациона:
— Обязательно завтракайте. В начале дня обмен веществ идет быстро и все полезные компоненты усваиваются организмом лучше. Специалисты рекомендуют питаться калорийными продуктами только до обеда для большей энергии.
— В день пейте как минимум по 1,5 литров чистой воды.
— Раз в неделю делайте разгрузку.
— Прием пищи должен быть по 4-5 в день.
— Употребляйте фрукты и свежие овощи для улучшения обмена веществ. Читать далее