5 идей «здоровых» подарков
Опубликовано 13.07.2014 | 
С наступлением предпраздничных дней (грядут сразу два праздника подряд – 23 февраля и 8 марта) свободного времени становится все меньше, заботы нарастают, как снежный ком.
Мы с нетерпением ждем окончания длинной, холодной зимы и наступления долгожданной весны! Но подкрадывается весенний авитаминоз, а еще нужно привести в порядок дом, подумать об угощении, позаботиться о праздничных нарядах. Читать далее
Диета при сахарном диабете
Опубликовано 12.07.2014 | Сахарный диабет развивается вследствие относительной или абсолютной недостаточности инсулина (в крови при этом наблюдается стойкое увеличение уровня глюкозы). Диета при сахарном диабете направлена на нормализацию углеводного обмена и на обеспечение организма жизненно важными элементами питания.
Основные положения диеты при сахарном диабете
Диета ограничивает потребление углеводов и жиров. Читать далее
Диета на кефире и фруктах
Опубликовано 11.07.2014 | Стремитесь сбросить вес, но при этом не хотите полностью отказываться от углеводов? Вам поможет диета на кефире и фруктах. Существует сразу несколько вариантов этой популярной методики похудения – их мы и предлагаем вашему вниманию.
Польза диеты на кефире и фруктах
Кефир – легкоусвояемый кисломолочный напиток, обеспечивающий организм аминокислотами, углеводами и некоторым количеством жиров. Читать далее
Диета из сухофруктов
Опубликовано 11.07.2014 | Сухофрукты – это вкусное, полезное, но, к сожалению, достаточно калорийное лакомство. Многим наверняка приходилось слышать, что существует специальная диета из сухофруктов. Так неужели, наслаждаясь этим популярным продуктом можно похудеть? Давайте попробуем выяснить это.
Коротко о пользе сухофруктов
Сухофрукты практически в полной мере сохраняют все полезные свойства исходного продукта – в их состав входят витамины, минералы, полезные сахара и большое количество клетчатки. Читать далее
Салатная диета
Опубликовано 11.07.2014 | Можно ли давать детям грибы
Опубликовано 11.07.2014 | Грибы можно отнести к одним из самых «коварных» продуктов питания, они считаются тяжелой пищей для взрослых, а детскому организму и подавно с ними не справиться. Грибы трудно перевариваются, а также могут вызвать аллергию.
Осенняя пора – грибная пора, глядя на родителей, аппетитно уплетающих грибные деликатесы, малыши тоже тянут ручки к незнакомому блюду, желая попробовать новое лакомство. Читать далее
Диета Бейонсе
Опубликовано 11.07.2014 | Актриса, модель, танцовщица, а также популярная R&B-певица Бейонсе не отличается природным изяществом форм. Это заставляет ее время от времени прибегать к различным диетам, среди которых особое место занимает «The Master Cleanser» – в свое время именно эта диета Бейонсе позволила певице заметно похудеть в преддверии церемонии American Music Awords.
Диета Бейонсе
Данную диету ни в коей мере нельзя отнести к «перу» Бейонсе – ее опубликовали еще в 40-х годах прошлого века. Читать далее
Аллен Карр. Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
Опубликовано 11.07.2014 | Возможно, вы подумаете: «Но я уже ем столько любимой еды, сколько я хочу. Именно поэтому у меня излишний вес! Так как же «Простой метод» может изменит ситуацию?»
Помните, я просил вас открыть сознание? Прочитайте описание моей цели снова. Это неплохое сочетание! Если у вас закрадываются сомнения, можете ли вы всего этого добиться, напомните себе о 99, 99% созданий, которые уже достигли этой цели. Читать далее