Немецкая диета
Опубликовано 11.09.2014 | 
Специально для полных женщин специалисты из Германии разработали отличный способ похудеть. Немецкая диета одна из самых длительных и с каждой неделей общая калорийность последующей снижается, а количество продуктов, которые находятся под запретом, с каждой неделей растет. Минеральная вода и алкоголь строго исключаются. Немецкая диета 7 недель хороша тем, что похудение гарантировано, а после выхода из диеты потерянный вес не возвращается долгое время. Читать далее
Аллен Карр. Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
Опубликовано 09.09.2014 | Теобромин гораздо вреднее для здоровья, чем дохлые мыши.
С чего все началось?
Неизвестно, откуда ведут свои истоки предрассудки относительно еды, но факты подтверждают, что ситуация за последние 200 лет намного ухудшилась. Большую часть своего существования основная масса людей жила в сельской местности. Но с наступлением промышленной революции все больше и больше людей переезжало в города. Читать далее
Вкусная диета
Опубликовано 09.09.2014 | 
Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу — протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.
Меню диеты «Вкусная»:
1 ДЕНЬ
Завтрак — пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. Читать далее
Безглютеновая диета
Опубликовано 08.09.2014 | 
Безглютеновая диета – это не просто диета для похудения, а ещё и лечебный способ питания для людей, страдающих аллергией на клейковину, содержащуюся в злаках, и целиакией — непереносимостью белка глютена. Самое большое количество этого белка (около 80%) содержат в себе рожь, ячмень и пшеница.
Принцип действия безглютеновой диеты для похудения
Эффективность этой диеты основывается на восстановлении работы ворсинок на поверхности слизистой тонкого кишечника. Читать далее
Черешневая диета
Опубликовано 08.09.2014 | 
Черешневая диета – это прекрасный способ летом, когда ягоды не дороги, за короткое время сбросить лишние килограммы. Причина такого результата в том, что черешня способствует эффективному выводу из организма шлаков и токсинов.
Эта ягода содержит магний и марганец, кальций и калий, медь, фтор, железо, йод и фосфор, витамины А, В1, В2, В3, В5, В6 и В9, С и Е, Н, К и РР, поэтому кушать ее очень полезно. Читать далее
Диета № 1Б, стол № 1Б
Опубликовано 08.09.2014 | Показания:
1) язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки или хронический гастрит при затухании резкого обострения после диеты № 1А;
2) острый гастрит после диеты № 1А.
Цель диеты № 1Б:
значительное механическое, химическое и термическое щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления язв, обеспечение полноценным питанием при полупостельном режиме. Читать далее
Американская диета
Опубликовано 07.09.2014 | Американская диета — одна из самых известных систем для похудения в мире. Порой эту диету называют голливудской, так как многие звезды Голливуда применяют ее с большим успехом.
Существует несколько вариантов американской диеты.
Американская диета 1
Соблюдая эту американскую диету, вы не будете испытывать чувства голода.
Правила американской диеты:
1. Употреблять большое количество жидкости, так как жидкость выводит шлаки и токсины
2. Читать далее
Антицеллюлитная диета
Опубликовано 07.09.2014 | 
Помочь вам избавиться от «апельсиновой корки» на ногах и ягодицах может антицеллюлитная диета. Почему диета? Потому что целлюлит часто является проблемой именно полных женщин, хотя и у худых данная проблема тоже может быть.
Антицеллюлитная диета в домашних условиях подразумевает собой сбалансированное питание по количеству жиров, белкой и углеводов, а также витаминов и минералов.
Блюда запрещенные при диете против целлюлита из-за своей способности нагружать печень и почки, образовывать свободные радикалы и задерживать в организме жидкость. Читать далее