Женский Журнал

Диета американских астронавтов – методика похудения, основанная на резком ограничении употребления углеводов. Изначально она была рассчитана на узкий круг людей (на астронавтов, военных), но со временем она проникла в массы и завоевала высокую популярность. Знаменитый кардиохирург Лео Бокерия питается так уже давно и очень рекомендует эту диету.

Основные моменты диеты Лео Бокерия

Данный план питания достаточно эффективен – недельное соблюдение диеты американских астронавтов позволяет похудеть на 3-5.5 кг. Читать далее →