Женский Журнал

Абрикосовая диета – это способ за 3-5 дней сбросить 3-5 кг, ее можно использовать не более 1 раза за месяц. Эта диета противопоказана людям с непроходимостью кишечника, гастритом и сахарным диабетом.

Суть абрикосовой диеты

Как понятно из названия, суть абрикосовой диеты в том, чтобы в течение непродолжительного времени основной пищей были абрикосы. Их необходимо кушать от 200 до 800 граммов в сутки, при этом наибольшее количество должно приходиться на 1-ый день диеты. Читать далее →

Оперная певица Галина Вишневская всегда поражала своих поклонников не только невероятно красивым голосом, но и поразительной способностью при любых обстоятельствах выглядеть просто изумительно. По словам этой примадонны оперной сцены, поддерживать форму ей всегда помогали диеты, поскольку к спорту у нее отношение самое прохладное. Давайте узнаем, какая диета Галины Вишневской способна занять достойное место в нашем с вами архиве эффективных методик похудения. Читать далее →

При соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить 8-15 кг. Чем больше у вас веса, тем быстрее он уходит.

Окружённая ореолом таинственности «диета американских астронавтов», известная также под псевдонимом «кремлёвская диета», сегодня стала очень популярна среди любителей диет. Тайной кремлевская диета называется из-за того, что в течение некоторого времени рецепт самой диеты не разглашался, и в народе ходили лишь слухи о её чудодейственных результатах. Читать далее →

Средиземноморская диета, как и средиземноморская кухня — идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания. При средиземноморской диете вы ограничиваете потребление оливкового масла, меда и крахмалосодержащей пищи и начинаете худеть. Кроме того, снижаются уровень риска сердечно-сосудистых заболеваний и уровень холестерина. Средиземноморский тип питания, по сравнению с американским, снижает на треть риск возникновения сердечных и на четверть раковых заболеваний! Читать далее →

Кто не хотел бы иметь миниатюрную, точеную фигурку японской статуэтки без малейшего жира? Эта диета привлекает уже одним своим названием, вызывающим стойкие ассоциации с изящными японскими красавицами. Популярности прибавляет ее простота и доступность — основные составляющие меню диеты (рис, чай и молоко) найдутся в любом продуктовом магазине. Большинство испробовавших на себе такой способ похудания остаются довольны, так как диета гейши не только эффективно убирает килограммы, но и отлично восстанавливает работу ЖКТ, выводит лишнюю жидкость из организма и успокаивает расшатанные нервы. Читать далее →

Стрессы, нерегулярное питание, обилие в рационе жирной и жареной пищи приводят к развитию различных болезней пищеварительной системы, среди которых одними из самых распространенных являются панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и холецистит (воспаление желчного пузыря). В лечении обоих этих заболеваний огромную роль играет правильно подобранная диета при холецистите и панкреатите.

Общие положения

При проблемах с поджелудочной железой и желчным пузырем больным назначается так называемая диета № 5. Читать далее →

Популярные диеты: Кремлевская диета, Японская диета , Диета по группе крови, Гречневая диета, Кефирная диета, Диета Кима Протасова, Диета Ларисы Долиной, Диета Аткинса, Рисовая диета

Диеты для похудения

Эндометриоз является гинекологическим заболеванием, которое характеризуется разрастанием эндометриоидной ткани, по структуре и функциям сходной со слизистой оболочкой матки. Диета при эндометриозе не избавляет от заболевания, но может снизить неприятные симптомы.

Зачем нужна диета?

Главной целью диеты является нормализация гормонального фона за счет уменьшения уровня эстрогена – гормона, способствующего развитию негативных изменений. Читать далее →