Диеты

0Раковые опухоли ползут по всему миру с необычайной скоростью. Учёные начали бить тревогу и стали искать пути как от него уберечься. Оказывается очень простой способ – это правильное питание. Читать далее

0С малых лет детей приучают, есть разнообразные овощи и фрукты. Как полагается в них высокое содержание витаминов, но в чем же польза?

Для чего нужно их употреблять?

Что бы настроение всегда было отличным.

Читать далее

0Пожалуй, желание похудеть возникает у каждой женщины. Особенно это происходит после зимнего периода и в летние месяцы. Но не каждая может заниматься длительными физическими нагрузками и менять привычный распорядок дня. Некоторые пытаются «спастись» косметическими средствами, всевозможными мазями и кремами. А другие употребляют таблетки или напитки для похудения, которые не всегда безопасны для организма. Читать далее

0После костных переломов большое значение имеет восстановительный период, который должен включать в себя целый комплекс мероприятий: стационарное и амбулаторное лечение, физиотерапию, разные виды массажа, ЛФК, соблюдение режима дня и принципов правильного питания. Многие ошибочно полагают, что питание не играет никакой роли в процессе восстановления после травмы. Однако на деле это не так, ведь грамотно подобранный рацион помогает насытить организм необходимыми минеральными веществами для быстрого и полного срастания костей травмированной области. Нужно лишь знать, какие продукты лучше включать в рацион, а чего стоит избегать. Читать далее

0Эта диета называется так благодаря тому, что ее используют многие голливудские звезды, чтобы быстро прийти в форму. Простота соблюдения такого режима питания является большим преимуществом. Главный принцип заключается в ограничении потребления углеводов и жиров, а также общей калорийности рациона. Читать далее

Идеальным весом можно назвать тот, при котором с легкостью поднимаешься на пятый этаж, и, если опаздываешь на работу, бежишь до остановки, не запыхавшись. Хороший вес – это тот, при котором не стесняешься, неважно в одежде ты или без нее. Читать далее

images«Пьём воду, когда хочется пить и пьём, когда хочется кушать». – Это изречение принадлежит питьевой диете.

Смысл её в том, что человек полностью отказывается от твёрдой пищи, которую нужно жевать и тем самым даёт желудочно-кишечному тракту отдохнуть.Многие полагают, что на питьевой диете допускается питьё только лишь воды и каких-либо соков, но это не так. Читать далее

imagesСпоры о пользе и возможном вреде молочных продуктов, а в частности молока, не утихают по сей день. Одни уверяют, что молоко должно быть исключено полностью из продуктов питания любого человека, так как оно с трудом усваивается, оказывает пагубное влияние на функционирование ЖКТ, ухудшает цвет зубной эмали, снижает иммунитет и способствует развитию аллергии. Д

Читать далее

Свежие записи