admin
Ягодная диета
Опубликовано 07.07.2014 | 
Ягодная диета способна не только помочь сбросу веса, но и подпитать организм минералами и витаминами. Ягоды обладают свойствами, которые приведут в порядок почки и кишечник, выведут шлаки и свободные радикалы, а также омолодят вашу кожу.
Полезные свойства ягод:
Вишня, клубника, брусника, клюква и черная смородина — самые полезные ягоды. Они содержат фруктозу и глюкозу, янтарную и лимонную кислоты, кальций, калий, марганец, железо, медь, фосфор и другие минералы, витамины А,В и С, фолиевую кислоту, антиоксиданты, клетчатку. Читать далее
Диета «Имбирь с лимоном»
Опубликовано 07.07.2014 | Многие люди, даже испытывая настоятельную необходимость в снижении массы тела, просто не способны резко ограничивать ассортимент потребляемых продуктов. Спасает положение предложенная ниже методика похудения. Диета имбирь с лимоном позволяет кушать привычные блюда и постепенно худеть. Главным секретом успеха являются жиросжигающие свойства лимона и корня имбиря.
Коротко о пользе компонентов диеты
В составе корня имбиря присутствуют незаменимые аминокислоты (почти в полном составе), эфирное масло, углеводы, клетчатка, минеральные вещества (магний, фосфор, кальций), витамины (позиции лидера занимает аскорбиновая кислота). Читать далее
Экологическое воспитание ребенка
Опубликовано 07.07.2014 | Жизненная позиция человека формируется с детства. Поэтому так важно заложит в детях основы экологической культуры тогда, когда развитие внутреннего мира человека происходит особенно быстро. Детские впечатления влияют на всю последующую жизнь человека: его поведение, поступки и экологическую этику.
Любовь к природе подразумевает не только пассивное созерцание (не портить, не уничтожать, бережно относиться), но и созидание (выращивать, защищать, охранять). Читать далее
Акклиматизация у ребенка на отдыхе за границей
Опубликовано 07.07.2014 | Принимая решения поехать на отдых с ребенком, важно помнить, что изменение климатических условий для ребенка не всегда проходят незаметно и гладко. В первые дни отдыха для малыша понадобится время для акклиматизации, как к другой обстановке, так и к климату, что может вызвать напряженное состояние подрастающего детского организма.
Длительность периода адаптации (акклиматизации) Читать далее
Диета доктора Брукера
Опубликовано 07.07.2014 | На данный момент наука предлагает множество необычных диет, гарантирующих отличные результаты. Рацион питания, созданный специалистом по внутренним болезням – доктором Брукером, представляет собой комплекс правил, направленный на оздоровление всего человеческого организма.
Особенности данного типа питания
Такая диета предполагает удаление из пищи продуктов питания, полученных путем промышленного производства:
-мука высшего сорта,
-сахар-рафинад,
-маргарин,
-растительное масло рафинированное. Читать далее
Диета для здоровья зубов
Опубликовано 07.07.2014 | Важно помнить, что испорченные зубы – это не только эстетическая проблема, но и значимый фактор, влияющий на здоровье организма. Кариес может спровоцировать возникновение заболеваний сердца, суставов и почек, а также воспаление миндалин и даже рак (согласно исследованиям, проведенным японскими учеными из Университета Нагойи). Именно поэтому диета для здоровья зубов должна соблюдаться с самого раннего возраста. Читать далее
Как украсить пасхальные яйца блестками
Опубликовано 06.07.2014 | Пасха – светлый и добрый праздник с традиционными угощениями – пасхальным куличом и красочными яйцами, которые появляются практически в каждом доме, а многие и преподносят эти праздничные символы в подарок друзьям и близким.
Украшения пасхальных яиц блестками
Конечно, можно купить уже готовые наклейки для пасхальных яиц в ближайшем магазине, но, проявив фантазию и творческие идеи, можно превратить обыкновенные яйца в настоящее произведение искусства. Читать далее
Яблоки
Опубликовано 06.07.2014 | Это фруктовое дерево первоначально произрастало в районе между Каспийским и Черным морями, а уже оттуда было завезено в другие районы мира. В настоящее время различают около 7500 сортов яблок.
Яблоки, как большинство фруктов, практически не содержат жира, поскольку на 87% состоят из воды, в них мало калорий, так что если заменить яблоком жирный, сладкий и калорийный десерт, вполне можно похудеть. Читать далее