Диета № 10И, стол № 10И
Опубликовано 02.09.2014 | 
Показания:
инфаркт миокарда.
Цель назначения диеты № 10И:
способствовать восстановительным процессам в мышце сердца, улучшению кровообращения и обмена веществ, уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему, нормализация двигательной функции кишечника.
Общая характеристика диеты № 10И:
диета со значительным снижением калорийности за счет белков, углеводов и особенно жиров, уменьшением объема пищи, ограничением натрия хлорида и свободной жидкости. Читать далее
Диета доктора Орниша
Опубликовано 02.09.2014 | Основные характерные особенности диеты доктора Орниша – диета эта вегетарианская и с низким содержанием жиров. Количество получаемых калорий (за счет жиров) суточного рациона не должно превышать 10% от общей калорийности. А это означает, что можно съесть всего 15-25 гр. жира в день.
Основные правила диеты доктора Орниша:
1. Исключаются – мясо и рыба, а также любое масло, сыры, орехи, молоко, яичные желтки, авокадо, оливки и все те продукты, обычная порция которых содержит больше 2 гр. Читать далее
Диета при рассеянном склерозе
Опубликовано 02.09.2014 | Диета при рассеянном склерозе (в предложенном ниже варианте) разработана канадским ученым Эштоном Эмбри. Автор методики выяснил, что различные пищевые факторы оказывают влияние на возникновение и прогрессирование данного заболевания.
Информация о заболевании
Многие люди считают, что рассеянный склероз – это ухудшение памяти, возникающее в пожилом возрасте. На самом деле это совсем не соответствует истине. Читать далее
Диета для оздоровления кишечника
Опубликовано 02.09.2014 | Эта диета улучшает работу кишечника и нормализует обменные процессы. Продержитесь на этой диете дней десять, и вы почувствуете, как оздоровится кишечник, а заодно сбросите 5-7 кг, в результате улучшения обменных процессов!
Во время соблюдения такой диеты нужно побольше пить негазированную минеральную воду, а также употреблять витамин С.
В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила – не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. Читать далее
Диета при мастопатии
Опубликовано 02.09.2014 | Насколько себя оправдывает диета при фиброзно-кистозной мастопатии? Судя по наблюдениям врачей, изменение питания при данном заболевании действительно необходимо – правильный рацион на 30-50% повышает эффективность проводимой терапии.
Полезная информация
Мастопатия или фиброзно-кистозная болезнь является дисгормональным заболеванием молочных желез, сопровождаемым разрастанием железистой и соединительной ткани, формированием уплотнений, образованием кист. Читать далее
Диета для зачатия ребенка
Опубликовано 01.09.2014 | С каждым годом появляется все больше пар, испытывающих трудности с продолжением рода. Согласно проведенным недавно исследованиям, едва ли не каждая десятая счастливая в браке семья оказывается бесплодной. В чем причина такого явления, ведь у наших предков подобных проблем практически не существовало? Ответ прост – злоупотребление диетами, стрессы, плохая экология, а также наличие искусственных добавок и гормонов в пище вносят свой вклад в нарушение естественных процессов в организме. Читать далее
Огуречная диета
Опубликовано 01.09.2014 | Лето, солнце, одурманивающие запахи трав – что может быть лучше этого времени года? Ведь лето – пора отпусков, время отдыха, купания, хождения за грибами. Однако знойная пора хороша не только для отдыха, но и для оздоровления и похудения, ведь в летние месяцы щедрая природа дарит нам массу свежих фруктов и овощей, которые обладают различными целебными свойствами.
Одним из самых полезных природных подарков является огурец. Читать далее
Фасоль
Опубликовано 01.09.2014 | Родина фасоли — Южная, Центральная Америка и Индия. В настоящее время фасоль выращивается во всем мире. Существует порядка 200 видов фасоли.
Плоды фасоли содержат белок — около 20%; жиры — около 2% углеводы — около 58%; витамины В1, В2, В6, К, РР, С, каротин; минеральные вещества — железо, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, йод; клетчатку; лизин, аргинин, лимонную кислоту и зольные вещества. Читать далее