Низкожировая диета
Опубликовано 07.09.2014 | 
Низкожировая диета характеризуется резким ограничением в пище продуктов, содержащих жир. Это стимулирует организм на использование собственных жировых запасов.
Низкожировая диета опасна тем, что организм не получает достаточного количества жирорастворимых витаминов (A, D, Е, К) и полезных ненасыщенных жирных кислот, которые присутствуют в растительных и животных жирах.
Вам не предлагают полностью отказаться от жиров. Читать далее
Диета при изжоге
Опубликовано 06.09.2014 | Одним из наиболее распространенных заболеваний является изжога. Чаще всего проявление чувства жжения в горле и за грудиной не считается отдельно взятой болезнью. Обычно это симптом каких-либо непорядков в органах пищеварения.
Когда мучает изжога?
Изжога может возникать натощак, после еды или при употреблении определенных видов блюд. Очень часто этот недуг мучает беременных женщин. Читать далее
Диета при колите
Опубликовано 05.09.2014 | Колит – заболевание кишечника, которое характеризуется частыми позывами в туалет с сильными болями в животе и присутствием не переваренных частичек пищи и слизи в кале. В лечении колита особое значение имеет диета, согласно которой режим питания предусматривает 5-6 разовое употребление пищи небольшими порциями. Чтобы случайно не вызвать механическое повреждение тонких стенок кишечника, вся продукты, употребляемые в пищу, должны быть не слишком сухими и твердыми. Читать далее
Диета Усама Хамдий
Опубликовано 04.09.2014 | Яичная диета Усама Хамдий — принцип питания, который опирается на химические реакции, происходящие в организме. Режим диеты необходимо строго соблюдать. При большом весе за месяц вы сбросите до 28 кг. Данная система похудения подходит для всех возрастов и никаких дополнительных витаминов принимать не нужно.
Правила диеты профессора Усама Хамдий
1. Необходимо выпивать много воды за день. Читать далее
Отдых с детьми в Финляндии. Часть II
Опубликовано 04.09.2014 |
Отдых с детьми в Финляндии актуален как зимой, так и летом. Зимой в Финляндию едут на новогодние и рождественские праздники, кататься на лыжах, снегокатах и санях. Летом популярен отдых на озерах, рыбалка, прогулки по лесу. Финляндия привлекает к себе туристов своей живописной природой и прекрасными видами. Поэтому при организации отдыха в Финляндии особенно популярна аренда коттеджей. Читать далее
Диета на кефире и яблоках
Опубликовано 04.09.2014 | Кефир богат белком и ферментами. Яблоки обеспечивают наш организм витаминами, минеральными веществами, органическими кислотами и пищевыми волокнами. Учитывая, что калорийность этих продуктов невелика, диета на кефире и яблоках вполне себя оправдывает.
Жесткая диета на 1-2 дня
Жесткая диета на основе кефира и яблок рассчитана 1-2 дня. Норма употребления кефира ограничивается полутора литрами. Читать далее
Диета Инны Воловичевой
Опубликовано 04.09.2014 | Инна Воловичева – участница телепроекта «Дом-2». Изначально девушка отличалась пышными формами, но достаточно быстро она сбросила вес, чем вызвала к своей персоне повышенный интерес. Что представляет собой диета Инны Воловичевой, насколько доступна данная методика похудения?
Общие сведения о диете
Данная методика похудения не заставляет голодать, поэтому вполне может использоваться на протяжении длительного периода времени. Читать далее
Диета «5 факторов» Харли Пастернака
Опубликовано 04.09.2014 | По-настоящему эффективной формулой похудения можно считать лишь грамотное сочетание диеты и спорта. Именно этот принцип и поддерживает диета «5 факторов» Харли Пастернака – она помогает заметно улучшить фигуру и позволяет сохранить надолго полученный результат.
Основные характеристики диеты
Модный среди звезд Голливуда инструктор по фитнесу Х. Пастернак придумал данную систему похудения, опираясь на некоторые особенности звездной жизни (здесь стоит отметить сильную занятость артистов, их подверженность стрессам и т.д.). Читать далее