Женский Журнал

Фасолевая диета идеально подойдет тем, кто не только стремится быстро достигнуть желаемого результата, но и любит употреблять в пищу бобовые. Кроме того, она проста в применении и не требует каких либо дополнительных процедур.

Но не надо забывать, что бобовая диета, как и любая другая, может быть противопоказана отдельным группам людей. Очень осторожно, ни коими образом без разрешения врача к ней не следует прибегать людям, болезнями желудочно-кишечного тракта, ведь бобовые вызывают образования газов в кишечнике и трудно перевариваются. Читать далее →

Астрологическая диета: Овен (21 марта — 19 апреля)

Вы не можете пройти мимо стоек с пирожными или бутербродам и, обязательно заходите в буфет, когда бывает на железнодорожном вокзале. Вы — активный человек, все время находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути. У Овна рыхлое тело, но вы никак не можете собраться с духом и заняться физическими упражнениями. Читать далее →

Колит – заболевание кишечника, которое характеризуется частыми позывами в туалет с сильными болями в животе и присутствием не переваренных частичек пищи и слизи в кале. В лечении колита особое значение имеет диета, согласно которой режим питания предусматривает 5-6 разовое употребление пищи небольшими порциями. Чтобы случайно не вызвать механическое повреждение тонких стенок кишечника, вся продукты, употребляемые в пищу, должны быть не слишком сухими и твердыми. Читать далее →

Кефир богат белком и ферментами. Яблоки обеспечивают наш организм витаминами, минеральными веществами, органическими кислотами и пищевыми волокнами. Учитывая, что калорийность этих продуктов невелика, диета на кефире и яблоках вполне себя оправдывает.

Жесткая диета на 1-2 дня

Жесткая диета на основе кефира и яблок рассчитана 1-2 дня. Норма употребления кефира ограничивается полутора литрами. Читать далее →

Язва двенадцатиперстной кишки является зачастую следствием чрезмерного нервного перенапряжения, психических потрясений и регулярного нарушения режимов питания. Как правило, наиболее распространенными симптомами данного заболевания являются: боли в верхней части живота, рвота, отрыжка и частая изжога. Чтобы хоть как-то снизить остроту данных симптомов, диетологи рекомендуют придерживаться определенной диеты, главная цель которой заключается в обеспечении баланса белков, углеводов и жиров в организме человека. Читать далее →

Это заболевание считается одним из самых распространенных в 21 веке, им страдает более половины взрослого населения планеты. От него сложно избавиться полностью и зачастую оно остается постоянным спутником человека. Речь идет о гастрите.

Что такое гастрит?

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Впервые заболевший гастритом человек испытывает выраженные болезненные симптомы: тошнота, жгучие интенсивные боли в эпигастральной области, которые усиливаются после приема пищи, отсутствие аппетита, рвота, диарея, головокружение, бледность кожных покровов. Читать далее →

Суть любой творожной диеты в том, что творог низкокалориен, но богат белками. Ограничений на потребление других продуктов не оговариваются. Предполагается, что они возникнут «естественным путем» — творог обеспечит организм человека значительной долей энергии и питательных веществ, которая сделает ненужным потребление других продуктов.

Ниже представлены 3 варианта творожной диеты.

Творожная диета 1

В основе данной творожной диеты лежит активное употребление творога. Читать далее →

Лето, солнце, одурманивающие запахи трав – что может быть лучше этого времени года? Ведь лето – пора отпусков, время отдыха, купания, хождения за грибами. Однако знойная пора хороша не только для отдыха, но и для оздоровления и похудения, ведь в летние месяцы щедрая природа дарит нам массу свежих фруктов и овощей, которые обладают различными целебными свойствами.

Одним из самых полезных природных подарков является огурец. Читать далее →