Диета «Сжигательница жиров»
Опубликовано 18.08.2014 | 
Многие методики похудения основываются на постепенном снижении углеводов в рационе, что способствует сжиганию излишков жировой ткани. Диета «Сжигательница жиров» следует именно этому принципу, поэтому способна обеспечить достаточно хороший результат. Диета «Сжигательница жиров» завоевала высокую популярность еще и благодаря большому количеству вариантов рациона, подобрать который можно следуя личным предпочтениям, но лишь из специальных списков. Читать далее
Диета Петы Уилсон
Опубликовано 18.08.2014 | Как всем известно, Пета Уилсон искрометная австралийская актриса, к тому же она обладает идеальной фигурой. Ее слава началась с выхода сериала «Ее звали Никита». Пета уделяет колоссальное внимание своему внешнему виду, в том числе и фигуре. В чем ее секрет успеха? Весь ее рацион пищи состоит исключительно из здоровой, качественной и, самое главное, сбалансированной пищи.
Коротко о диете
Чтобы поддержать идеальные формы, она дважды в месяц придерживается определенной диеты. Читать далее
Диета Мадонны
Опубликовано 18.08.2014 | Мадонна настолько серьезно относится к тому, что ест, что ни один прием пищи не остается без внимания ее личного диетолога.
Из-за жестких правил своей диеты Мадонна категорически не принимает еду, приготовленную «чужаками», и почти никогда не ест в ресторанах.
— Ведь я не могу знать, из чего они приготовлены, — поясняет сама Мадонна.
Основу диеты Мадонны составляют традиции старинной японской кухни. Читать далее
Диета южного пляжа
Опубликовано 18.08.2014 | План питания, разработанный кардиологом Артуром Агатстоном, пользуется огромной популярностью. Диета южного пляжа обеспечивает поразительные результаты – о ней мы вам и расскажем.
Информация о диете
Изначально диета использовалась для профилактики болезней сердечнососудистой системы, но со временем она приобрела широкую популярность из-за высокой результативности в плане сжигания жировой ткани. Читать далее
Диета «3 часа»
Опубликовано 18.08.2014 | Существует множество методик похудения и большая их часть основывается на соблюдении дробного режима питания. Предлагаемая вашему вниманию диета 3 часа относится именно к этой категории.
История появления диеты
Данную диету предложил миру Хорхе Круз и произошло это знаменательное событие в средине прошлого века. Будучи подростком, Хорхе имел серьезный излишек веса, что было причиной массы неприятностей: сверстники издевались над ним, состояние здоровья постоянно ухудшалось. Читать далее
Диета Татьяны Малаховой: «Диета Дружбы»
Опубликовано 18.08.2014 | Диета Татьяны Малаховой имеет и второе название «Диета Дружбы», которую она, имея большое желание сбросить лишний вес, разработала на собственных наблюдениях. Основная суть такой диеты заключается в постепенном исключении вредных продуктов, перечень которых, кстати, также составлен Татьяной Малаховой, а также в плавном переходе на полезную и здоровую пищу.
К вредным продуктам, согласно диете Татьяны Малаховой, относятся:
все виды сладостей;
майонезы, кетчупы и приправы;
продукты глубокой пищевой переработки и рафинированные продукты;
картофель;
алкогольные напитки;
рис, кукуруза и хлеб. Читать далее
Зимняя диета
Опубликовано 18.08.2014 | Перед зимой в организме начинают активизироваться образования подкожного жира, а это означает, что уже зимой возможность появления нескольких лишних килограммов имеет место быть. Для того, чтобы предотвратить набор лишнего веса, а также подпитать организм витаминами создана зимняя диета. Избавления от лишних килограммов в короткие сроки, может, и не будет, но зимняя диета эффективная за счет того, что позволяет сохранить стройность, питаясь при этом вкусно и полноценно. Читать далее
Диета на кефире и твороге
Опубликовано 18.08.2014 | Диетологи не устают повторять – кисломолочные продукты приносят нашему организму максимум пользы. Исходя из этого, диета на кефире и твороге является идеальным способом похудения и очищения организма.
Коротко о пользе кисломолочных продуктов
Кефир и творог содержат жиры, белки, углеводы, минеральные вещества (лидируют фосфор, кальций, калий, магний). В них присутствуют витамины Е, РР, группы В, а также провитамин А. Читать далее