Кремлевская диета
Опубликовано 20.08.2014 | 
При соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить 8-15 кг. Чем больше у вас веса, тем быстрее он уходит.
Окружённая ореолом таинственности «диета американских астронавтов», известная также под псевдонимом «кремлёвская диета», сегодня стала очень популярна среди любителей диет. Тайной кремлевская диета называется из-за того, что в течение некоторого времени рецепт самой диеты не разглашался, и в народе ходили лишь слухи о её чудодейственных результатах. Читать далее
Диета «Зеленый чай»
Опубликовано 20.08.2014 | Уже давно не секрет, что зеленый чай полезней черного. В нем содержится огромное количество витаминов: 
К, D, Е, витамины группы В, в частности В1, В3, В12. Еще зеленый чай богат микроэлементами: марганцем, селеном, фосфором и железом. За счет большого количества полезных веществ в составе этого чая он обладает свойством ускорять обмен веществ, что очень необходимо во время диеты.
Также он нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и нормализует содержание глюкозы в крови. Читать далее
Диета № 10И, стол № 10И
Опубликовано 20.08.2014 | Показания:
инфаркт миокарда.
Цель назначения диеты № 10И:
способствовать восстановительным процессам в мышце сердца, улучшению кровообращения и обмена веществ, уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему, нормализация двигательной функции кишечника.
Общая характеристика диеты № 10И:
диета со значительным снижением калорийности за счет белков, углеводов и особенно жиров, уменьшением объема пищи, ограничением натрия хлорида и свободной жидкости. Читать далее
Топ-10 советских мультфильмов о лете
Опубликовано 20.08.2014 | Познавательные и добрые мультфильмы о лете понравятся вашим деткам, ведь в них собраны все яркие и солнечные краски этого замечательного времени года. Мы предлагаем подборку актуальных летних мультфильмов онлайн, на которых выросло не одно поколение.
Лучшие советские мультфильмы о лете
В десятку лучших советских мультфильмов о лете вошли хорошо знакомые вам истории. Наверняка вы любили напевать «Песенку о лете» и «Я на солнышке лежу», которые звучат в них. Читать далее
Диета для сушки тела
Опубликовано 20.08.2014 | Прежде чем прибегнуть к приведенным ниже рекомендациям, определитесь с желаемым результатом. Если вы хотите прорисовать рельеф мышц, то диета для сушки тела вам идеально подойдет. Если же вы желаете снизить количество жировой ткани, но пресловутые «кубики» на прессе вам абсолютно не нужны, подыщите сбалансированную низкокалорийную диету – «сушка» вам не нужна.
Противопоказания
Диету нельзя использовать при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы. Читать далее
Диета Виктории Бекхэм
Опубликовано 20.08.2014 | Певица, автор песен, модель, дизайнер и бизнесвумен – все эти характеристики принадлежат популярной «экс-перчинке» Виктории Бекхэм. Большой интерес вызывает диета Виктории Бекхэм – звезда тщательно следит за своим весом и, несмотря на четырехкратное материнство, остается стройной как девочка.
Японская диета от Виктории Бекхэм
Следуя японскому этикету питания, Виктория взяла за правило вставать из-за стола, насытившись на 80%. Читать далее
Диета американских астронавтов Лео Бокерия
Опубликовано 19.08.2014 | Диета американских астронавтов – методика похудения, основанная на резком ограничении употребления углеводов. Изначально она была рассчитана на узкий круг людей (на астронавтов, военных), но со временем она проникла в массы и завоевала высокую популярность. Знаменитый кардиохирург Лео Бокерия питается так уже давно и очень рекомендует эту диету.
Основные моменты диеты Лео Бокерия
Данный план питания достаточно эффективен – недельное соблюдение диеты американских астронавтов позволяет похудеть на 3-5.5 кг. Читать далее
Мясная диета
Опубликовано 19.08.2014 | Белковые диеты уже долгое время являются одними из популярных среди желающих похудеть. Помимо известной кремлевской есть еще мясная диета. Эти принципы питания схожи, однако, мясная диета отличается коротким периодом применения — 10 дней.
Белок — один из строительных элементов, необходимых организму. Оптимальная суточная норма белковых продуктов — приблизительно 500 гр.